SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Engagemang och Glädje

Uppdatering Covid-19 EG
2020-04-11 14:25

Information om träningsupplägg efter påsk

Efter påsk lägger vi om all träning för att följa rekommendationerna från Folkhälsomyndigheten.

Samtliga grupper ska

1. Träna ute så mycket vi kan. Se nedan vad det betyder för respektive grupper.

2. All träning, inne som ute, ska hålla avstånd mellan alla närvarande. Det betyder att 

a) redskap, övningar, samlingar, byte av pass etc görs så att gymnasterna inte är närmare varandra än 1,5 meter.

b) övningarna ska utformas så att passning inte är nödvändig. Självklart ska tränarna säkerhetspassa.

c) hallarna har max 20 personer åt gången. De 20 är inklusive tränare/ledare. Är man fler måste man hitta ett upplägg för att dela gruppen (annars funkar inte punkt 2a).  

 

Regnar det eller är kallt får man flytta in träningen givet att man fixar punkterna ovan.

 

Ute så mycket som möjligt för våra grupper:

·       Familjegympa, knattegrupper och gymnastikskolan – tränar 1ggr/vecka.

Den träningen sker utomhus.

 

  • Träningsgrupper, (TGY och TGF) - tränar 1ggr/vecka.

Tränar max en timme i hallen, resten ute. Uppvärmning och mjuka sker alltid ute.

 

  • Förberedandetrupperna (FTF, TGY1+2P) - tränar 2 ggr/vecka.

En av träningarna helt utomhus, en träning i veckan kan vara inomhus max en timme.

Uppvärmning och mjuka sker alltid ute.

 

  • UT, JT och ET - tränar 3-4 ggr/vecka.

Minst 1 träning helt ute, övriga 2-3 träningar max 1 timme inomhus per träning. 

Uppvärmning och mjuka sker alltid ute. 

Regler om distans och övningar som endast kräver säkerhetspassning gäller även dessa grupper!

 

  • Extraträningar 

- Grupperna onsdag och torsdag är inne max 45 min.

- Grupperna lördag och söndag är inne max 60 min. 

Uppvärmning och mjuka sker alltid ute.

 

Tänk på att gymnasterna går in och ut i omgångar så att inte alla hamnar i dörren samtidigt!

 


Nyhetsarkiv
Årsmöte 20242024-02-22 09:09
Minimixen till JNM2024-01-24 12:34
Samarbetspartner2023-12-27 11:08
NM-GULD 2023 EG VIKINGS 2023-11-12 17:39
Anmälan BAS7-112023-08-28 13:01
Schemat2023-08-17 10:21
SM-brons!2023-07-04 09:56
Platser till hösten2023-05-23 18:51
Grattis Pia !2023-05-06 12:54
Våruppvisning 20232023-04-14 13:42
Nytt anmälningssystem2022-11-30 20:45
Terminen rullar igång2022-08-17 22:17
Vilken tävlingshelg!2022-04-24 19:02
Du behövs! 2022-01-14 22:55
Covidbevis på KM20212021-11-24 10:56
Tider KM 20212021-11-17 15:07
Klubbmästerskap 20212021-10-29 09:15
Terminsstart i EG 2021-08-23 19:44
Engagemang & Glädje2021-06-09 17:31
Våruppvisning 20212021-04-01 12:45
Ny styrelse2021-03-14 22:17
Sommarbrev 20202020-06-13 12:13
Jobba hos oss2020-06-08 21:26
Uppdatering Covid-19 EG2020-04-11 14:25
Uppdatering Covid-192020-03-30 12:39
Ny styrelse 20202020-03-27 09:33
HGTC Farsta inställt 2020-03-13 08:43
Artikel i Danderydsnytt2019-05-02 08:47
Nu är det vår!2019-04-30 08:53
Höstbrev2018-10-11 13:56
Våruppvisning2018-04-18 11:37
Påsklovsläger2018-03-14 10:16
EG på RT & RM-pojkar2017-09-04 11:39