Enebybergsgymnasterna representerades på utbildningen "Träna tjejer" som Gymnastikförbundet Öst och RF-SISU arrangerade nu i november. Det blev en lärorik och inspirerande dag full av insikter och viktig kunskap som vi tar med oss in i verksamheten och sprider vidare.  

Utbildningen bestod av tre föreläsningar med var sin inriktning och viktig budskap. 

 

Ätstörningar är ett växande samhällsproblem, och särskilt framträdande inom estetiskt inriktade idrotter, såsom gymnastik. Utbildningens fokus är att öka och fördjupa tränarens kunskap om ämnet. Bland annat fick vi deltagare lära oss om vad en ätstörning är, vilka olika former som finns, hur man kan uppmärksamma tidiga varningstecken hos både gymnaster och kollegor samt, i ett förebyggande syfte, hur tränare genom sitt ledarskap kan minska risken att idrottare drabbas.

 

Frisk & Fri - Rriksförening mot ätstörningar är en ideell organisation som erbjuder stöd till personer som drabbats av en ätstörning samt till deras anhöriga. Föreningen arbetar även förebyggande genom att tillhandahålla utbildningar till idrottsföreningar och andra aktörer som arbetar med barn, ungdomar och vuxna.

 

Frisk & Fri har lokalavdelningar på flera platser i landet samt digitala stödkanaler och telefontider för drabbade och närstående, oavsett var en bor. 

 

Min kropp – Veronica Ek & Johanna Lerback

 

Veronica och Johanna som båda är legitimerade barnmorskor brinner för att sprida evidensbaserad kunskap och därmed öka kompetensen kring kroppsutveckling, kroppsförändring samt menstruation.

Många har idag bristande kunskap gällande kroppsutveckling samt menstruation och ämnet är fortfarande tabubelagt. Det finns risk att idrottsutövare inte har rätt förutsättningar för optimal träning vid mensrelaterade besvär eller vid bristande kännedom om sin egen kroppsutveckling.
Förhoppningen är att fysiskt aktiva personer och elitidrottare inte skall behöva begränsas utifrån
exempelvis besvär kopplat till sin menstruation och att individen ska kunna fatta val och prestera
idrottsmässigt på den nivå som personen själv önskar.

 

Upplever tjejer problem relaterade till sin kroppsutveckling eller menstruation så finns hjälp att få. Ingen människas liv ska behöva begränsas utifrån menstruations relaterade besvär.

Besök Min kropp här 

umo.se är en webbplats för alla som är mellan 13 och 25 år. Här hittar du faktagranskad information om bland annat kroppen och mens. 


Tjejer med NPF – Birgitta Sjöberg

Föreläsningen gav Birgitta insikter i hur neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF) kan påverka flickor och deras deltagande i idrott. Verktyg och tips presenterades för att skapa mer tillgängliga träningar och möta tjejer med särskilda behov på ett inkluderande sätt, för att främja en positiv upplevelse.

 

Tweeta