Enebybergsgymnasterna

Engagemang & Glädje

Träning

I det röda spåret tränar gymnasterna 2-4 gånger per vecka. Alla deltar på friståendeträningen och minst 1 redskapsträning. Redskapsträningarna för rött spår är 2.5h och friståendeträningen är 2h.

I det lila spåret tränar gymnasterna 3-4 gånger per vecka. Alla deltar på friståendeträningen och minst två redskapsträningar/vecka. Längd på träningar berör på nivå som de tävlar på:

Nivå 5-3:
- friståendeträningarna är 2-2.5 h.
- redskapsträningarna är 2.5 h.
Nivå 2-1, JSM, SM:
- samtliga träningar är 3 h.

J/S Upp&Ner

tränar 1x1.5h/vecka och då har de fristående och redskap på samma träningstillfälle.

Vuxengruppen

tränar 1x2h och då har de fristående och redskap på samma träningstillfälle.

Tävling

Ambitionen är att ha junior- och seniorgrupper som tävlar i alla sorters tävlingar, i hela spannet av nivåer.

Beskrivning tävlingar

Klubbmästerskap - vår egen tävling för EGs truppgymnastiklag från Bas7 och uppåt.

Föreningstävlingar - andra föreningar arrangerar tävlingar för alla nivåer. Här finns tävlingar för alla! Vi fokuserar på att erbjuda möjlighet till deltagande i externa tävlingar från 8 år.

Regiontävlingar - regionala tävlingar finns på nivå 6-9 och nivå 3-5.

Rikstävlingar - tävlingar finns på nivå 3-5 och 1-2 där 1 är högsta nivå.

SM-stegen - är tävlingar i svenska mästerskap. Finns för ungdomar (USM), juniorer (JSM) och sedan för seniorer (SM).

Följ oss på social media